¿Para qué sirve el Coaching de Vida o Coaching
Personal?
El número de personas que concurren a sesiones de
coaching en todo el mundo ha crecido considerablemente en los últimos años. La
razón de este fenómeno es que el Coaching realmente funciona.
Los servicios prestados por un Coach de Vida, se
realizan de una manera colaborativa y las sesiones personales se llevan a cabo en persona, por teléfono o por Skype.
Es importante entender que el Coaching o
entrenamiento personal, no consiste en dar consejos, asesoramiento o hacer terapia.
El coaching puede abordar temas tales como objetivos, proyectos, desarrollo de
negocios, relaciones personales, retos y éxitos, como así también superar
barreras y obstáculos que impiden al cliente lograr el bienestar o el equilibrio en su vida particular o
profesional.
El Coaching sustenta el logro de resultados en
función de las metas y objetivos establecidos por el individuo. El cliente
elige siempre el foco de la "conversación", mientras que el Coach
escucha y contribuye con observaciones y preguntas orientadoras, así como con
conceptos y principios que pueden ayudar a su cliente en la propia generación
de posibilidades, mayor potencial y acciones relevantes.
Por lo tanto, podríamos decir que se trata de un
proceso de colaboración en el cual los
clientes descubren las respuestas por sí
mismos a través del uso de preguntas potenciadoras que emplea el Coach, ayudando
a lograr la claridad que se necesita para apoyar las acciones más efectivas.
El profesional del Coaching está entrenado para
escuchar, observar y tratar de extraer soluciones y estrategias que surgen del mismo
cliente pues sabe que cada persona es naturalmente creativa,
ingeniosa y capaz de encontrar sus propias respuestas. No es precisamente el Coach
quien deba "arreglar" los problemas del cliente en las sesiones pues es
este último el único experto en sí mismo.
A diferencia de la psicoterapia o asesoramiento, el
Coaching se centra en objetivos medibles específicos que desea alcanzar y en los
pasos que debe tomar para lograr su meta. Los traumas o problemas emocionales profundamente
arraigados con consecuencias en el presente y el pasado deben ser tratados en otro
entorno con un terapeuta especializado.
En esencia, el coaching tiene dos facetas
principales. En primer lugar, se centra en el desempeño, lo que significa que
tiene que ver con ayudar a las personas a que realicen tareas a la medida de
sus posibilidades tratando de obtener lo mejor de sí. En segundo lugar, el
coaching está enfocado en la persona, considerado
que quienes asisten a las sesiones cuentan con los conocimientos necesarios
para lograr resultados exitosos.
El Coaching ayuda a clarificar y priorizar valores,
fortalezas, habilidades e intereses en relación con el objetivo específico, por
ello, no dejes de experimentar las Sesiones de Coaching de Vida o Personal en
carne propia si tienes la oportunidad pues realmente te cambiarán la vida.
Why
Life Coaching
The
number of people attending coaching sessions worldwide has grown considerably
in recent years. The reason for this phenomenon is that Coaching really works.
The
service provided by a Life Coach, is made in a collaborative way and Life
Coaching sessions are conducted in-person, by phone or Skype.
It
is important to understand that Coaching is not advice giving, counseling or
therapy. Coaching deals with issues such as objectives, projects, business
development, personal relationships, challenges and success, as well as
overcoming barriers and obstacles to reach wellness or balance in the client’s
private or professional life.
Coaching
fosters the achievement of results according to the goals and objectives set by
the individual. The client always chooses the focus of the
"conversation" while the coach listens and contributes with
observations and guiding questions as well as with concepts and principles that
help him/her discover their own capabilities,
potential and relevant actions.
Therefore,
we could say that it is a collaborative process in which clients can find out
the answers through the Coach’s thought-provoking questions, which help him/her
achieve the clarity needed to support the most effective actions.
A
professional Coach is trained to listen, observe and to seek to elicit
solutions and strategies arising from the client. The Coach believes that
everyone is naturally creative, resourceful and capable of finding their own
answers. Coaching presupposes that it is not the Coach’s responsibility to
‘fix’ the client’s problem during the sessions as clients are the only experts
in themselves.
Unlike
psychotherapy or counseling, coaching focuses on specific measurable goals that
the person wants to achieve and the steps he/she needs to take to achieve them.
Traumas or deep-seated emotional problems with consequences in the present and
the past should be treated in another environment with a specialized therapist.
In
essence, coaching has two main facets. First, it focuses on performance, which
means it has to do with helping people to perform tasks to the best of their
ability. Second, coaching is person-centered, as it considers that the
individuals being coached have important insights necessary to achieve
successful results.
Coaching
helps to clarify and prioritize values, strengths, skills and interests related
to specific goals, therefore, don´t hesitate to experience Life Coaching
Sessions firsthand if you have the opportunity, for a truly life changing adventure.
Prof. María Elena Ocaño
Certified Academic Life Coach
