Hoy en día las personas ya no necesitan seguir escuchando más consejos sobre las vitaminas que deben tomar o qué es necesario que hagan más ejercicios físicos, bajen de peso o dejen de fumar. Necesitan a alguien que los acompañe y les dé el apoyo necesario para asumir la responsabilidad de hacer un cambio en su vida.
El objetivo de las Sesiones de Coaching para el Bienestar es ayudarte a establecer un estilo de vida más saludable. Ayudarte a cambiar la manera en que piensas acerca del bienestar.
Es como un activador que te lleva a analizar tu propia historia de bienestar y a encontrar la manera de re escribir una mejor versión a través de un nuevo paradigma de lo que realmente significa sentirse bien.
¿Sabías que?
- El 70 % de los gastos en salud derivan de enfermedades que se pueden prevenir. (Centre for Disease Control and Prevention, USA)
- El 80% de las consultas al médico están relacionadas con problemas originados por el estrés (US Public Health Survey)
- Los problemas ocasionados por el estrés son las causas más frecuentes del ausentismo laboral. (Gee Publishing Survey).
- El estrés perjudica los índices de productividad en nueve de cada diez empresas. (Industrial Society Survey)-
- La obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazón han alcanzado proporciones epidémicas y sin embargo todas ellas son prevenibles. (American Medical Association).
El bienestar integra la mente, el cuerpo y el espíritu en un delicado balance de energía. Es un constante proceso de decisiones que conforman la historia de nuestra vida. El bienestar nunca es estático y debe ser evaluado constantemente.
El bienestar no es algo que uno comienza a planear a los 65, ni siquiera aún a los 55 o 45 años de edad, sino que cada elección que realizas diariamente escribe un reglón más en tu continuo viaje hacia el bienestar.... “tu historia de bienestar”.
Considera lo siguiente:
- La manera en que cuidas de ti misma y satisfaces las necesidades de tu mente, cuerpo y espíritu.
- La claridad y la lealtad con la que vives tus ideales.
- La eficacia con la que manejas tu vida.
- La salud y el equilibrio de tu estilo de vida.
Las Sesiones de Coaching para el Bienestar te guiarán para que “escribas” tu propia historia de Bienestar. Cuando desees incursionar en un nuevo terreno y en lugar de darte directivas te mostrará un mapa de ruta. Todas las respuestas están dentro de ti. Tienes que decirte a sacarlas a la luz y descubrir lo indispensable para re escribir y vivir una nueva historia de Bienestar. Tal vez no siempre obtengas una gratificación en forma inmediata, pero cuando la logres será muy poderosa y duradera. La escribirás tú, con tu fantástico potencial. Esa será tu historia.
Y, ¿por qué Coaching para el Bienestar de la Mujer específicamente?
Pues simplemente porque puedo entender tus necesidades al ser mujer, profesional, esposa, madre y emprendedora, pero por sobre todas las cosas una persona feliz y agradecida con la vida. El camino no ha sido sencillo, he sorteado muchos obstáculos, me he caído y vuelto a levantar, pero finalmente llegó la recompensa del éxito y deseo ayudarte a que también tú lo puedas lograr.
¡TIENES DERECHO A SER FELIZ !
Trad. Maria Elena Ocaño de Herrero
Master Practitioner en Programación Neurolingüística
Coach Internacional, The Coach Training Academy
No hay comentarios:
Publicar un comentario